Японская баня зародилась еще в древности. Жители страны восходящего солнца как и раньше пользуются общественными банями (Сэнто) и банями фуро (офуро). Японцы очень общительные люди. Им нравится после рабочих трудовых будней отдохнуть в Сэнто.
Они не только получают заряд бодрости, но и обсудят насущные вопросы со своими приятелями. И им не помеха пар, нависший над бассейном.
Давайте разберемся, что же такое японская баня. Сначала это раздевалка, в которой вы найдете несколько кабинок. Далее идет банное отделение. Пол здесь обязательно плиточный с элементами мозаики. Вода в бассейне не привычная для нас – градусов 55. Так, что не спешите окунаться в воду. Ведь бассейн – это еще и парилка. Поэтому сначала обдайтесь горячей водой. Тем самым наш организм подготовится к парным процедурам. Как только хорошенько пропотеют, японцы располагаются на полу и начинают растирать тело рукавицами с жестким ворсом. Потом снова в бассейн. После парилки гости бани не вытираются, а спешат на массаж, надев кимоно из хлопчатобумажной ткани.
Во всех японских Сэнто традиционный массаж делают профессионально обученные специалисты, которому уже много веков.
Японская баня фуро (офуро) отличается от Сэнтро тем, что ее можно устроить в своей собственной ванне. Температура воды должна быть градусов 55-60. Конечно, если вы горячую воду нальете в бочку из дерева – это будет просто чудесно. На сегодняшний день много можно встретить саун, оборудованных такими бочками, оборудованных ступеньками. Многие наполняют эти бочки холодной водой, но это на усмотрение. Для этой бани имеются противопоказания.
Японцы предпочитают ходить в баню где-то раза три в неделю. Но многие и ежедневно парятся. Это помогает избежать простудных и сердечнососудистых заболеваний, укрепить иммунитет. Ведь не зря жители Японии меньше подвержены инсультам и инфарктам, чем европейцы.
