Все мы проводим большое количество времени за рабочим столом, на диване. Но не все задумываются о вредных и опасных последствиях, которые ожидают каждого при злоупотреблении такого рода времяпровождения.
Если не считать лежание на кровати, самым пассивным действием для человека является сидение. Ученые провели исследования и сделали вывод, согласно которому вред от сидения наносится организму независимо от способа провождения остального времени.
Даже ежедневный бег по утрам или тренировка в спортзале не уберегут организм от возникновения опасных болезней, если остальное время суток проводить за столом.
Чтобы подтвердить такое утверждение, были проведены тринадцатилетние наблюдения за ста двадцатью тысячами добровольцев. Результаты были следующие. Риск смерти женщин, время сидения которых занимало менее трех часов в сутки, было на тридцать восемь процентов меньше, чем у женщин, проводивших шесть часов за сидением. А что касается мужчин, разница составила восемнадцать процентов, что тоже довольно много.
Ученые до конца не изучили источники негативного влияния сидения на здоровье человека. Самым рациональным объяснением можно назвать влияние такого образа жизни на процесс обмена веществ в организме.
