Солнечные лучи обладают незаменимыми целебными свойствами – это естественный источник витамина Д. Также солнечный свет способствует улучшению иммунитета, поднимает настроение. Но в избытке солнце может нанести и вред.
Загорать нужно правильно:
Лучше ходить на пляж в утреннее время или вечером. В это время самый безопасный и красивый загар.
Всегда используйте солнцезащитные средства, особенно если у вас светлая кожа или вы только начали загорать. Наносите их за некоторое время перед выходом на солнце на сухую, чистую кожу, что бы крем успел впитаться. Особенное внимание следует уделять чувствительным участкам: нос, скулы, область декольте.
При очень светлой коже тела выбирайте крем с хорошим фактором защиты- 50 или 30. Если кожа более смуглая – 15 и 6. Но не стоит полностью полагаться на средство, следите за состоянием кожи. Наносите солнцезащитный крем время от времени заново, особенно после купания.
Если у вас смуглая кожа или вы уже достаточно хорошо загорели, можете пользоваться пролонгаторами загара. Они способствуют усилению загара, придают ему ровный красивый оттенок, увлажняют кожу, делая ее гладкой и сияющей.
После пляжа, приняв душ, наносите на кожу средства, предназначенные для снятия воспаления и для увлажнения кожи.
Не следует стремиться сильно загореть сразу же в первые дни, находясь подолгу на солнце. Лучше загорать каждый день небольшое количество времени. Таким образом вы сможете достичь красивого, ровного загара и не получите ожог.
