Наступила зима и какая бы она не была теплая мама все равно говорит “Оденься потеплее а то простудишься”, ну некоторые продвинутые ребята отвечают ей “Глупости простужаются не от холода”. Так ли это?
Связь между холодом и болезнью довольно явная например в России каждый год болеют ОРВИ минимум 20 % людей, но в холодные месяцы в 3-6 раз чаще чем в теплые не говоря уже о том что болезнь называется Простуда от слова “стужа”. Но есть несколько важных моментов: первый и самый важный простуду и грипп вызывают вирусы если их рядом нет никакой простуды не будет как бы вы не мерзли.
Так откуда связь с низкой температурой?
Во-первых зимой люди гораздо чаще сидят дома и в результате постоянно находятся в контакте
с другими людьми и чем больше людей тем больше возможности для передачи вирусов. Кроме того заразность вирусов зависит от влажности, зимой влажность сильно падает особенно в отапливаемых квартирах это не только помогает передаваться вирусам но и высушивает макроту в вашем носу.
Эта макрота обычно работает как барьер для патогенов. Наконец мы меньше получаем Витамина D без солнечного света а это ослабляет иммунитет, все сидят дома дни короче а солнце ниже это
серьезный удар по здоровью.
Получается мы переспорили родителей не тут то было, хотя ряд исследований отрицает связь простуды и температуры, но новые данные говорят об обратном. В одном эксперименте ноги подопытных опускали в ледяную воду и действительно они чаще заболевали простудой и насморком в последующие дни, чем сухие ребята. Из этого родилась такая гипотеза: холод заставляет кровеносные сосудам сужаться и это мешает Лейкоцитам во время добраться до вирусам, то есть подавляет иммунную реакцию, а еще стресс от низкой температуры повышает уровень Кортизола который подавляет иммунитет. Мало того эксперименты над клетками носоглотки мышей и человека показали что реакция на вирус простуды зависит от температуры, клетки зараженные в тепле чаще совершали самоубийство чтобы остановить инфекцию. наконец ученые изучили сам вирус и нашли своего рода секретное оружие, на холоде внешняя оболочка вируса Капсид становиться гораздо тверже и превращается в щит это помогает вирусу передаваться другим людям в целости и сохранности, а вот в теплое время года эта оболочка больше похожа на гель и плохо защищает вирусы от стихии и в результате он передается гораздо хуже.
Так что ваши родители не так уж и не правы отличный компромисс почаще выходить на улицу в теплой одежде так можно пережить любую зиму совершенно здоровым.
