Волосы – не только прекрасный наследственный подарок, доставшийся нам от родителей, но и показатель твоего здоровья. Как правило, владелец прекрасной шевелюры, обладает и хорошим здоровьем.
Выпадение волос иногда становится причиной различных психологических расстройств. Что же заставляет волосы покидать голову?
Причин здесь много. Это и экология, неправильное питание, вредные привычки, ставшие «второй натурой». Конечно, необходимо пройти комплексное обследование, чтобы исключить у себя заболевания щитовидной железы, волчанки, анемии, диабета, которые могут спровоцировать выпадение волос.
Современные средства лечения волос включают в себя прием специальных препаратов – биодобавок, массаж кожи головы, физиотерапевтические процедуры. Сделайте себе спектральный анализ волос головы, который сразу покажет, чего вам для ваших волос не хватает.
К выпадению волос может привести недостаток витаминов и микроэлементов вследствие различных диет – «похудений». При таком случае диеты – отменить, а в пище должны появится продукты, богатые витаминами A, B5, С и Н. Кстати, кто любит каши, у того и волосы краше, -так говорят в народе. Исключите из меню жирные и копченые продукты, скажите «да» морской капусте, растительному маслу и фруктам.
Морепродукты должны стать вашими «продуктовыми» спутниками в жизни. Рыба – не только источник энергии, но и носитель полиненасыщенных кислот, необходимых для «закрепления» волос и для иммунитета организма в целом.
Большой плюс-массаж головы легкими волнообразными движениями массажной щеткой или просто рукой ото лба до затылка. Замедлить выпадение волос помогут народные средства: коньячная маска (столовая ложка коньяка плюс ложка меда с одним яичным желтком) на волосистую часть головы на 40-50 минут, ополоснуть водой с лимоном.
Натереть лук на крупной терке, добавить мед, втереть в голову на 30 минут, смыть настоем из крапивы.
Избегайте стрессовых ситуаций – врага волос. Позитивное настроение должно стать вашим жизненным правилом.
