1. Одним из самых простых, но в то же время эффективных средств лечения дисбактериоза является чеснок, по одному зубчику которого нужно съедать ежедневно утром натощак и вечером, ничем не запивая.
2. Приготовить отвар из следующих трав: по одной части корневища аира, корня одуванчика и валерианы лекарственной, по две части листьев мяты перечной и крапивы жгучей, а также три части коры крушины ольховидной. Столовую ложку данной смеси залить стаканом кипятка, прокипятить в течение минуты, остудить и процедить. Пить по полстакана данного отвара ежедневно утром натощак и вечером.
3. Смешать в равных пропорциях траву мяты, чистотела, володушки и золототысячника, а также листьев брусники и смородины. Залить две столовые ложки данного сбора 500 мл кипятка и настоять ночь, хорошо укутав. Пить по 75-100 мл настоя три-пять раз в день в течение двух-трех месяцев.
4. Размешать в половине литра теплой воды по столовой ложке сахара и меда, затем добавить 2 грамма дрожжей и поставить на час в теплое место. Вы получаете своеобразную брагу, которую нужно выпить за один прием перед едой. После нескольких таких кружек вы избавитесь от дисбактериоза.
5. Взять 300 г корнеплодов топинамбура, очистить и порезать на кубики. Смешать стакан молока со стаканом воды, закипятить и всыпать туда топинамбур. Когда топинамбур будет готов, молоко слить в другую посуду, опять его закипятить, и засыпать в него пшеничную муку, пассированную на сливочном масле, и варить, пока не образуется сметанообразная масса, периодически помешивая. Полученным соусом залить топинамбур и аккуратно перемешать. Добавить зелень петрушки или укропа. Таким образом, периодически употребляя в пищу это вкусное блюдо, вы приведете микрофлору своего кишечника в норму, дисбактериоз пройдет и боли не будут вас больше беспокоить.
