При данном заболевании необходимо особое внимание уделять питанию, желательно есть небольшими порциями, но часто, до шести раз в день. На ночь полезно съедать яблоко или немного чернослива, запивая ряженкой либо кефиром. При остеохондрозе противопоказаны все виды бобовых, виноград, жирное мясо. Хорошо помогает при данном заболевании рисовая диета.
Из народных средств для лечения остеохондроза можно рекомендовать следующие:
1. Настой: взять 4 части горца птичьего, по 2 части листьев земляники лесной, хвоща полевого, репешка аптечного и одну часть барбариса обыкновенного. Три столовые ложки данной смеси залить литром кипятка и настоять несколько часов. Принимать по полстакана шесть раз в день перед едой. Провести 30-дневный курс, затем перерыв две недели и снова повторить.
2. Настой: одна часть горца птичьего и по две части корня сельдерея, мелиссы лекарственной, череды трехраздельной, корня шиповника и листьев брусники. Шесть столовых ложек этого сбора залить четырьмя стаканами кипятка и дать настояться несколько часов. Принимать шесть раз в сутки по 50 мл.
3. Залить 100 г листьев брусники 2,5 литрами кипятка и дать настояться два часа, после чего процедить и добавить 250 мл 40%-ного спирта. Эту настойку томить на слабом огне в течение 15 минут, не доводя до кипения. Принимать по полстакана за полчаса до приема пищи три раза в сутки в течение полугода.
4. Взять в равных количествах свежий сок жгучей крапивы, мед и 96%-ный спирт, хорошо перемешать и поставить в холодильник. Принимать по две столовые ложки смеси за полчаса до приема пищи.
5. Залить две столовые ложки листьев вереска литром воды, прокипятить на слабом огне 10-15 минут, оставить на ночь и процедить. Пить как обычный чай на протяжение дня в течение трех месяцев, затем сделать перерыв на две-три недели и повторить курс снова.
