Рождение малыша является необыкновенно волнующим моментом. Готовность пары стать родителями, а также здоровье будущего малыша, напрямую зависит от их физического и эмоционального состояния. Поэтому специалисты так настаивают на том, чтобы родители планировали беременность заранее и основательно готовились к ней. Как полной женщине готовиться к беременности, рассмотрим в данном материале.
Если вы осознанно решили родить ребенка, то всю подготовку необходимо начинать за год. И данная подготовка относиться не к материальной стороне жизни, а именно к состоянию вашего. Оно должно полностью соответствовать медицинской норме.
Не последнюю роль играет здесь и показатель веса. То есть, когда у вас присутствуют избыточные килограммы, пусть даже и не сильно они отличаются от необходимых медицинских показателей, то под пристальным наблюдением врача вам необходимо постараться привести вес в норму. Все дело в том, что излишний вес во время беременности может стать причиной появления таких заболеваний, как диабет или гипертония. Только учтите, самостоятельно назначать себе диету также опасно, так как не сбалансированное питание может стать причиной нехватки многих витаминов, что во много раз повышает риск выкидыша. А может даже стать и причиной временного бесплодия женщины.
Более того, любое диетическое питание для нормализации веса во время беременности, скорей всего сильно навредит малышу. Наиболее опасным считаются третья и восьмая неделя беременности — в этот период в организме женщины должны присутствовать все жизненно важные элементы и их содержание должно соответствовать определенным нормам.
