Чаще всего звук урчания в животе пробуждается чувством голода. Жесткая диета или длительное голодание вызывает желание поесть. Мысли о еде или вкусные запахи заставляют железы желудка вырабатывать сок для переваривания будущей пищи, потому что организм принимает это за приближение трапезы. Ложный сигнал, запускающий процесс пищеварительного тракта, становится следствием странных звуков.
Причиной звукового неудобства в желудке может послужить обильный ужин после более чем четырёхчасового голодания. Эффект «бульканья» в организме усиливает вредное для здоровья человека питание: алкоголь, газировка, фаст-фуд.
Стрессы и нервозность не только плохо сказываются на самочувствии, но и влияют на процессы в животе с характерными звуками.
И даже расположение туловища человека влияет на смену «звукового режима» живота. Можно заметить, что урчать желудок начинает, если расположить тело горизонтально, то есть прилечь, но прекращает, если вернуться в сидячее положение.
Звуки, издаваемые животом, очень трудно сделать тише или вовсе устранить. Это возможно только в случае усмирения голода, соблюдая режим питания.
