Скоро зима, а с ней холода, кашель и простуда. Простуда, как правило, основной симптом, который ассоциируется с холодом. Домашние средства часто имеют лучшие результаты в лечении симптомов, чем те, которые доступны уже сегодня, таблетки, капли и спреи. И никаких побочных эффектов!
Ромашка и соль для ингаляции
Ингаляции с ромашки и соли увлажняют дыхательные пути и облегчают дыхание. Ромашка снимает воспаление и действует как дезинфицирующее средство. Соль имеет отхаркивающее действие. Варево с двумя литрами кипятка, в котором горстка цветков ромашки и три столовые ложки соли перемешивают и используют для ингаляций. Альтернативой является вдыхание эфирных масел. Особенно подходящими здесь являются мята, эвкалипт и тимьян.
Капли с ромашки
Капли в нос с эфирных масел ромашки помогают снизить воспаление слизистой оболочки носа.Закапывания капель должно быть сделано каждые два часа.
Согревающая мазь
Согревающую мазь используют на ночь для натирания грудной клетке, сверху можно положить полотенце, чтобы не измазать одежду и постель.
Тем не менее, лучшим средством от простуды является сильная иммунная система, а для этого необходимо выполнение спортивных упражнений на свежем воздухе, хорошие питание, богатое на витамины, холодные души.
