Решив кормить ребенка грудью, будьте готовы к тому, что данный процесс может «слегка» подкорректировать ее форму и размер. Например, в зависимости от того, скольку в груди будет молока, или сколько молока будет за раз потреблять Ваш малыш, или сколько грудей он будет опустошать за раз одну, две и т.п.
Кроме того, постепенно уходя от грудного кормления, по мере взросления ребенка, Ваша грудь также будет меняться. Она будет уменьшаться, так как станет уменьшаться время каждого кормления.
Ваша задача состоит в том, чтобы продолжать заботиться о себе и своей груди в этот период. То есть необходим полноценный отдых, правильное здоровое питание. Очень важным моментом является уход за грудью.
В послеродовой период женщина может столкнуться с проблемами психологического, технического характера относительно процесса кормления своего малыша. По большей части все они произрастают из страха испортить себе эти процессом грудь. Существуют нехитрые правила, которых следует придерживаться в период грудного вскармливания малыша.
Следите за своей фигурой, ни в коем случае нельзя поправляться. Носите удобное белье. С момента окончания кормления начинайте активно заниматься физическими упражнениями, которые помогут вернуть Вам упругость груди, подтянуть грудные мышцы.
