Среди основных причин, почему у людей отекают ноги, врачи выделяют: большую нагрузку на ноги, значительное количество употребляемой жидкости, проблемы с метаболизмом, передавливание вен, когда человек сидит, перекинув нога на ногу, плоскостопие, низкая мебель для сидения, проблема лишнего веса.
Неудобной считается обувь с очень высоким каблуком, или на плоской подошве. Оптимальный выбор- обувь с небольшим каблуком. Она не должна давить ногу, пережимать. Обувь должна быть сделана из натуральным материалов.
Также причиной отечности ног может быть наличие варикозного расширения вен и тяжесть в ногах, которая появляется при длительной ходьбе. Но после отдыха отечность сходи, появившись снова после очередных нагрузок. При ухудшении состояния венозной системы, проблемы с отечностью ног не дают покоя. Кроме того, они могут проявляться несимметрично.
Человек может страдать от отечности при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, почек. При щитовидке на голени появляются характерные вмятинки. Отекают плечи, язык. Человек может страдать запорами, его морозит, все время хочется спать.
