Иногда вы просто не можете понять, почему толстяки не хотят сбросить свой вес? Да это некрасиво, но даже не в этом дело, ведь это вредно для их здоровья! Как ни странно, но не всегда люди виноваты в своем лишнем весе. А кто же тогда?
Берем к примеру деток. Не всегда они виноваты в своем ожирением, скорее всего, в этом виноваты родители, и дело даже не в том, что они не следят за своим ребенком, нет. Если родители ругаются довольно часто, ребенок будет пытаться заедать проблемы, что очень плохо, ведь это войдет в привычку, и потом, с какой бы проблемой ребенок ни столкнулся, он будет ее заедать. Поэтому, уважаемы родители, обратите внимание на «погоду в доме». Но не только семейные отношения могут побудить ребенка заедать свои несчастья, если его обижают в школе, или он не уверен в себе – это также может стать причиной заедания, а после и ожирения.
Также причиной ожирения может стать быстрое поедание еды. Да-да! Если вы спешите во время перерыва, и стараетесь съесть кусочек бутерброда как можно скорее, то приготовьтесь не только к тяжести в желудке, но и к тому, что в скором времени вы поправитесь на несколько килограммов.
Что делать? В первую очередь, нужно понять, после какого происшествия вы хватаетесь за еду: ссоры в семье, с любимым человеком, неудача на работе или в школе и т.п. после того как вы определили причину заедания, постарайтесь бороться с этим. Конечно, в одиночку вам не справиться, поэтому можно обратиться за помощью к психологу и диетологу. Потом вам просто необходимо перейти на правильное питание и заняться спортом, ведь вы не хотите, чтоб после ухода лишних кило, у вас осталась обвисшая кожа?
Теперь вы знаете, что не всегда виноват человек в своем ожирении, поэтому не стоит на каждого человека смотреть с непониманием, возможно, он и сам хочет сбросить этот «груз», но у него это просто не выходит из-за психологических проблем.
