Добро пожаловать на фестиваль мифов и заблуждений о красоте. Все из приведенных вами тезисов не правда и вот почему…
Яйца увеличивают уровень холестерина
В 60-х годах учеными было обнаружено, что болезнь сердечно-сосудистой системы связаны с уровнем холестерина в крови. Современное исследование показало, что заболевания сердца увеличиваются при употреблении транс-жиров. Дело в том что в яйцах содержится большое количество витаминов A и D и протеинов. Съев на завтрак яйцо, вы должны контролировать уровень холестерина в остальной пище.
Свежие продукты лучше замороженных
Учёные всегда твердили о том что необходимо добавлять в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, в то время как замороженные продукты считаются второсортными. Замороженные продукты также могут быть полезными и свежими. Овощи и фрукты после сбора отвозятся на завод где их замораживают для того, чтобы сохранить питательные вещества.
Нельзя плавать сразу же после приема пищи
Многие считают что если плавать сразу же после приема пищи, то может схватить судороги и можно утонуть. На самом деле судороги возможны не оттого, что вы поели перед тем, как начать плавать. Судороги происходят от натренированности, простуды или усталости мышц.
Чтение при плохом освещении портит зрение
Очень распространённое заблуждение что чтение при лунном свете, под покрывалом или тусклом освещении портит зрение. Во время чтения при слабом освещении ваши глаза могут утомиться, разболеется голова, глаза станут сухими а зрение не таким ясным. Но все это исправит крепкий здоровый сон.
Стрессы приводят к поседению
От сильного напряжения убыстряются внутренние и внешние и процессы старения. Из-за стрессов повышается количество радикалов, в результате чего они разрушают здоровые клетки организма и увеличивают производительность гормонов стресса. Несмотря на это, на сегодняшний день нет доказательств того что стресс приводит к поседению.
