Переход из детского сада в младшие классы школы – это всегда стресс. Как для ребенка, так и для его родителей. Правильно организовать время, взять максимум от жизни маленького школьника и быть счастливым – такие задачи мы ставим отвечая на наши сегодняшние вопросы.
Содержание
1. Как приучить ребенка к распорядку дня?
2. Что делать, если ребенок не высыпается?
3. Как совместить посещение спортивных секций и обучение в школе?
4. В какое время делать домашние задания?
5. Чем заняться дома в выходные дни?
6. Компьютер и младшеклассник: как совместить приятное с полезным?
7. Как приучить ребенка к порядку в собственном портфеле?
Как приучить ребенка к распорядку дня?
К распорядку дня ребенка нужно приучать с рождения, а не пытаться лихорадочно переучивать в возрасте пяти – шести лет.
Каждый ответственный родитель должен понимать, что придет время и его ребенок пойдет в садик/школу /институт. К правильному распорядку дня ребенка начинают учить «с пеленок», и обычно к трем-четырем годам у малыша уже есть свой устоявшийся биологический график.
Когда ребенок идет в садик, его график немного корректируется, подчиняясь необходимости в восемь часов утра уже быть в дошкольном учреждении. Когда же приходит черед школы, график может поменяться еще существеннее.
Когда малыш начинает ходить в школу, его режим дня и потребности меняются. Теперь он не может поспать днем, он много двигается, резвясь с одноклассниками, а кроме всего этого ребенок много и усиленно занимается – и с каждым годом нагрузки только увеличиваются. Чтобы школьник не страдал от недосыпания, недоедания, школьной неуспеваемости и хронической усталости, у него должен быть распорядок дня. Этот распорядок включает в себя только несколько обязательных пунктов, которые требуют неукоснительного исполнения: время пробуждения, время учебы, время отдыха после школы, время подготовки домашних заданий и время отхода к ночному сну. Только выработав свой индивидуальный режим, ребенок будет хорошо себя чувствовать, нормально высыпаться и все успевать.
Что делать, если ребенок не высыпается?
Если каждое утро вы долго с уговорами, угрозами и увещеваниями будите свое ненаглядное чадо, чтобы оно собиралось в школу, значит, ваше чадо систематически нарушает режим дня, не высыпается и нужно срочно что-то предпринимать.
Обычно нежелание ребенка вставать связано именно с недостатком сна. Усталость накапливается, растет, школьник постепенно все больше привыкает к ней – и в результате его совершенно невозможно разбудить по утрам. Некоторые родители объясняют такое поведение любимых детей тем, что дети «совы» – т.е. у них так устроены биологические часы, что дети поздно ложатся и поздно встают. На самом деле, биологический режим каждого человека легко корректируется и нужно всего лишь запретить ребенку смотреть до полуночи телевизор или сидеть за компьютером, и его распорядок дня сразу изменится.
Каждый родитель должен знать, что ребенок, посещающий школу, должен ложиться спать не позже десяти часов вечера – только так ваш школьник в семь часов утра бодро вскочит с постели, а не будет уныло натягивать на голову одеяло в попытках поспать еще пару часов. Здоровый ночной сон и правильный распорядок дня с четко распределенными нагрузками – вот залог того, что маленький человечек будет хорошо высыпаться и бодро себя чувствовать.
Как совместить посещение спортивных секций и обучение в школе?
Посещение спортивных секций школы совмещается без труда, если у ребенка правильно разработан режим дня, он нормально высыпается, хорошо питается и все успевает.
Умеренные физически нагрузки очень важны и полезны, поэтому в каждой школе есть обязательные уроки физической культуры и спорта. Если ребенок ходит в какую-либо спортивную секцию, то, как следствие, физические нагрузки серьезно возрастают и могут перестать быть адекватными возрасту и состоянию ребенка. Физическое переутомление может вызвать снижение общей работоспособности школьника, ухудшение его иммунитета и ослабление концентрации и внимания. Чтобы этого не произошло – внимательно наблюдайте за своим ребенком, и, если появились какие-то тревожащие вас симптомы, поговорите с ним. Это особенно актуально, если ваш малыш ходит в несколько различных спортивных секций и совмещает занятия спортом с изучением иностранных языков или музыки. К сожалению, некоторые родители до сих пор считают, что ребенка в его свободное время нужно максимально загружать различными кружками и тренировками, не подозревая о том, что слабый детский организм и его хрупкая психика могут просто не вынести непомерных нагрузок. Как следствие – появятся различные проблемы со здоровьем и хроническая неуспеваемость во всех без исключениях секциях и школе.
В какое время делать домашние задания?
Педагоги и детские психологи имеют на этот счет различные мнения, но в основном совет такой: ребенок должен делать уроки не позже, чем через час после прихода из школы.
Подумайте сами. Вот пришел ваш малыш домой, немного отдохнул, отвлекся, поделился с вами школьными новостями и покушал – разве не время сесть за уроки? Тем более если на вечер у него запланировано посещение кружков и секций. Или же вечером ребенку захочется погулять с друзьями, поиграть на компьютере или просто отдохнуть – какие могут быть уроки? Если откладывать работу над домашними заданиями до последнего момента, то у ребенка может просто не остаться сил ими заниматься – он же серьезно устает в течение дня. К тому же, к вечеру ослабевает и рассеивается внимание, ухудшается общее самочувствие маленького человека – об этом тоже следует помнить.
Поэтому постарайтесь организовать его режим так, чтобы учитывать и физическое состояние школьника, и его потребности, и обязанности, и возможности. Только с учетом всего вышеперечисленного ваш ребенок не только будет все и всегда успевать, но и прекрасно себя чувствовать. Кроме того, у него всегда останутся время и силы на полноценный отдых и общение со сверстниками.
Чем заняться дома в выходные дни?
Дома можно заняться приготовлением уроков, заданных на следующую неделю, подвижными играми со сверстниками, просмотром телевизора и помощью родителям. Очень важно, чтобы в выходные дни ребенок как можно больше времени проводил на свежем воздухе, а не безвылазно сидел в квартире за компьютером или телевизором.
Если у вас есть возможность и свободное время – сходите с ребенком в театр, зоопарк, съездите в лес или просто погуляйте вместе с ним по городу – для малыша нет ничего лучше, чем пообщаться с родителями в «неформальной» обстановке.
Выходной день всегда воспринимается ребенком как время, которое он может потратить по своему усмотрению. Постарайтесь не препятствовать его детским планам, а при возникновении спорных ситуаций мягко их корректируйте, напомнив про необходимость сначала сделать уроки или помочь вам по дому. Можно какие-то серьезные занятия совместить с игрой – так ребенок не будет чувствовать себя ущемленным в своем праве отдыха.
Помните о том, что в выходной день ни в коем случае нельзя нарушать режим дня школьника. Если ваш ребенок привык ложиться спать в девять часов вечера, значит и в субботу/воскресенье в это время он без отговорок должен быть в постели.
Компьютер и младшеклассник: как совместить приятное с полезным?
Чтобы разумно совмещать компьютерные игры и учебу в школе, нужно всего лишь правильно организовать режим дня ребенка.
Каждый родитель сам вправе решать, нужен компьютер его ребенку или нет. На сегодняшний день сторонники и противники компьютеризации утверждают диаметрально разные вещи. Например, одни говорят о том, что нужно полностью построить процесс обучения детей в школе так, чтобы они учились с помощью компьютера (компьютерных программ). Другие утверждают, что школьники должны как можно меньше времени проводить за экраном монитора, ссылаясь на вредное электромагнитное излучение и обязательно возникающую зависимость от «искусственного интеллекта». Кто прав, а кто виноват, покажет, как всегда, время. Нам же остается только выбрать «золотую середину» и предоставить нашим детям возможность гармонично развиваться.
К сожалению, в современном мире понятие гармоничного развития ребенка неразрывно связано с компьютерами – носители «искусственного интеллекта» незаметно проникли в нашу жизнь и стали ее неотъемлемой частью. Для комфортной адаптации ребенка в обществе, он должен уметь обращаться с компьютером – в будущем это поможет нынешнему школьнику более продуктивно учиться и качественно работать.
Как приучить ребенка к порядку в собственном портфеле?
К порядку ребенка начинают приучать с момента, когда ребенок осознает себя как личность. У одних детей это возраст три-четыре года, у других – пять-шесть.
Порядок – понятие, которое детям не всегда понятно. Можно сто раз на день говорить им: помой за собой посуду, поставь обувь после прогулки на место, положи свои вещи на свой стул, но… Чаще всего ребенок учится порядку только тогда, когда видит его вокруг себя. Если перед глазами малыша вечно разбросанные вещи, немытая посуда и разобранные постели – то о каком порядке в его школьном портфеле можно говорить?
Если обратиться за консультацией к детскому психологу, то первое, что вы услышите, будет: любовь, терпение, пример. Любите своего ребенка, проявляйте терпение тогда, когда вы не можете его понять, и давайте ему положительный пример своим собственным поведением. Только сто раз увидев порядок на полках вашего вещевого шкафа, ребенок начнет стремиться, чтобы и у него в шкафу было все аккуратно разложено и развешено по местам. Только с малых лет прививая ребенку любовь к порядку и чистоте вы добьетесь того, что ваш малыш будет уважать аккуратность. Если в шесть лет ваш маленький школьник упорно не замечает беспорядок в собственном портфеле – значит, это ваше упущение и приучать его к аккуратности хоть и возможно, но все-таки поздно.
