В нейролингвистическом программировании используется довольно много методик, которые помогают правильно воздействовать на человека и направлять его в сторону решения проблемы.
На сегодняшний день выделяются такие методы НЛП:
– недирективный гипноз или эриксоновский гипноз – построен на принципе индивидуализации каждого клиента. При использовании гипноза Эриксона происходит подстройка психотерапевта или психолога под клиента, благодаря чему могут быть правильно определены и исправлены психосоматические, соматические и психологические проблемы в психике человека.
– метамодель – модель языка, которая построена на лингвистических способах придать речи неясный смысл.
– милтон-модель – является полностью противоположной метамодели и строится на принципах использования в речи сознательных поворотов.
– пресуппозиция в нейролингвистическом программировании – это определенные убеждения, которые являются истинными и неискаженными. Пользователи НЛП используют подобный метод для того чтоб внести ясность при речевых высказываниях. Фактически они являются аксиомами и описывают реальность.
– раппорт – один из способов повлиять на человека и заставить его повторять за собой некоторые движения. При этом необходимо полностью настроится на другого человека, и уловить его состояние. Психическая связь между людьми налаживается с помощью подстройки под поведение другого человека, здесь важно соответствующе настроить дыхание человека, взгляд, позу тела, мимику и т.д.
– карта реальности – каждый человек имеет свое представление о мире и его происхождении, он формирует свое мнение благодаря приобретенному опыту и знаниям. Человек привык воспринимать реальность посредством нескольких каналов: визуальный, кинестетический, аудиальный.
