Когда вирусы пробивают иммунную систему организма, человек заболевает и испытывает недомогание. Необходимо своевременно предпринимать оздоровительные меры.
лекарства стоят дорого и часто имеют негативные побочные эффекты. Назальные спреи могут вызвать привыкание, если использовать их более четырех дней. Существуют недорогие натуральные средства, которые помогут бороться с простудой.
Паровые ингаляции. Дыхательные процедуры над парами горячей воды с добавлением соды, настоями эвкалипта, лаванды и ромашки помогут успокоить кашель. В помощь покрасневшему горлу станут ингаляции с натуральными маслами лимона, ментола и имбиря.
Жаропонижающие средства. Существует рецепт для снижения температуры на основе лекарственных трав: по чайной ложке сухой травы подорожника, малины и душицы залить литром кипятка, настоять и разделить на несколько приемов.
Повышение защитных сил. Восстановить иммунитет помогут чаи на основе имбиря, шиповника и малины с добавлением кислых цитрусов и меда.
Самолечение подручными средствами подойдет на первых порах болезни. Если же простуда прогрессирует и жар усиливается, необходимо вызвать врача.
