Для борьбы с различными недугами можно прибегнуть не только к разоряющим средствам из аптеки, но и к натуральным продуктам. Это же относиться к заболеваниям глаз, как глаукома и катаракта.
Излечить или ослабить хватку болезни, а так же поддерживать функциональность одного из важнейших органов чувств помогут следующие продукты питания:
черника – в свежем и засахаренном виде, а так же настои на основе синей ягоды;
абрикосы – свежие, в виде кураги и в составе сока эти ароматные плоды очищают сосуды глаз;
аскорбинка – кислые цитрусы, настои из шиповника, крыжовник;
морковь – свежие корнеплоды и солнечные соки очень богаты ретинолом, что отлично сказывается на возможности без затруднений созерцать окружающий мир;
свекла – овощи в составе салатов, в отварном виде и в виде свежевыжатого сока, выполняют чистку организма в целом, в том числе сосудов глаз;
петрушка – стебли, листья и корни содержат вещества, что играют не последнюю роль в лечении катаракты.
Тройное воздействие на лечение болезней глаз окажет микс из свекольного и морковного сока с добавлением экстракта петрушки.
Рацион питания для оздоровления и профилактики «зеркала души» должен содержать только свежие продукты, которые легко усваиваются.
Кушать маленькими порциями, и главное – не до отвала. Почувствовав насыщение, нужно оканчивать трапезу. Советы врачей перед диетическим рационом не будут лишними.
