Большинство людей хотя бы раз встречались с такой проблемой как депрессия. Она проявляется в снижении интереса ко всему происходящему, плохом общем самочувствии, постоянной усталости, низкой самооценке, нарушении сна, потери полного интереса к жизни и окружающим, постоянном чувстве вины и обиды.
При первых признаках депрессии близкие должны сразу же помочь справится с ней, оказывая помощь и внимание во всем. Если же самим не удается с ней справиться, тогда нужно срочно обращаться к врачу и не затягивать с этим.
Депрессию лечат в зависимости от того, в какой стадии она находиться. Чаще всего лечение состоит из трех шагов: лекарственная терапия, психологическая и социальная терапии.
Лекарственная терапия состоит в основном из препаратов групп антидепрессантов, транквилизаторов и витаминов. Самая распространенная группа антидепрессантов применяется для лечения не только самой депрессии, но и вызвавших ее причин, например, различных тревог и страхов, нарушений сна.
Следующий этап – психотерапия, наиболее простая форма лечения, к которой большинство людей сами стремятся. Иногда бывает проще на словах описать то, что беспокоит, дать характеристику своим чувствам и действиям. На самой начальной стадии психотерапия весьма эффективна и без приема антидепрессантов и помогает подавить развитие депрессии и устранить причины ее вызвавшие. Существует множество видов психотерапии направленные на установление события повлекшего за собой цепочку чувств и действий, приведших к нынешнему состоянию. Так интерперсональная и когнитивно-поведенческая психотерапии исследуют образ мыслей, поведение и эмоции, а психодинамическая отправляется в прошлое, чаще всего в детство, и уже там исследует травмы и конфликты, перенесенные человеком.
