В большинстве случаев болезнь занимает уверенные позиции в организме человека, только если этому не противится иммунитет. В таком случае, а ещё лучше – для профилактики иммунную систему сначала не укреплять надо, а привести её в активное состояние. Любому человеку достичь этой цели помогут предлагаемые ниже напитки.
Например, прост в приготовлении витаминный. С вечера в литровый термос кладут столовую ложку клюквы, земляники свежей или сушёной, ромашки и сухого шиповника, заливают кипящей водой и оставляют до утра. Утром ещё не остывший, хорошо настоявшийся напиток процеживают, добавляют пару ложек мёда или обычного сахара, и тщательно перемешивают. За день выпивают весь объём. Попейте такой настой неделю – и вы себя не узнаете. А если в межсезонье вспомните об этом снадобье, то вас обойдут стороной и ОРЗ, и гриппы.
Разбудить защитную функцию организма и поддержать в худшие её времена поможет и настой из одуванчика, подорожника, полевого хвоща, крапивы и мелиссы. По чайной ложке каждой травы заливают водой (0,5 литра), и до кипения доводят на водной бане.
Едва смесь закипит, закрывайте кастрюлю крышкой и заворачивайте её в плед или одеяло. Пусть состав там медленно, не менее трёх часов остывает. После чего его процеживают, и в стеклянной ёмкости хранят в холодильнике. Выпивают треть стакана по утрам, на голодный желудок, и так десять дней. Затем, после недельного перерыва, курс повторяют.
