Может ли шоколад быть полезен при запорах и если может, то какой и в каких случаях? Для того, чтобы ответить на этот вопрос сначала определим какие бывают виды запоров. По симптоматике запоры можно условно разделить на 2 вида.
Первый – это когда человек редко опорожняет кишечник. Редким считается, когда опорожнение происходит реже, чем раз в 2 дня. Хотя для каждого человека это индивидуально и опорожнение один раз в несколько дней может быть нормой для данного человека. Многое зависит от особенностей данного человека и его питания. Например, редкое опорожнение кишечника может быть связано с малым потреблением пищи, недостаточным количеством клетчатки в рационе и потребляемой жидкости. Основной вред от нерегулярного стула связан с общим отравлением организма, что в целом отражается на плохом самочувствии человека.
Второй вариант по симптоматике – это когда стул твердый и болезненный. Такой стул часто является причиной возникновения геморроя.
Итак, какое же влияние оказывает шоколад? Если Вы любитель горького шоколада, то должны учитывать, что такой шоколад крепит и при наличии запоров от него лучше отказаться совсем. Шоколад с орехами тоже нежелательно употреблять при запорах. Молочный шоколад является скорее нейтральным. А вот молочный шоколад с содержанием кофе замечено, что помогает многим. Всё дело в том, что кофе стимулирует работу кишечника.
Если же проблема запоров у человека психологическая и была вызвана стрессами, то употребление молочного шоколада помогает человеку расслабиться, заметно уменьшая негативное влияние стрессов.
