Наверное, все мы сталкивались с такой малоприятной проблемой, как перхоть. Зачастую именно перхоть заставляет нас отказываться от одежды темных тонов. А сколько негативных эмоций вызывают у нас и окружающих нас людей усыпанные перхотью плечи? К тому же, из-за перхоти может возникать сильный зуд кожи головы.
Итак, каковы же причины возникновения перхоти, и как от нее избавиться?
Причины возникновения перхоти
Наиболее распространенными причинами возникновения перхоти являются:
– стрессы;
– постоянное переутомление;
– недостаток витаминов в организме;
– грибок;
– нарушение обмена веществ;
– неправильно подобранный шампунь.
Лечение перхоти
Лечение перхоти предусматривает, прежде всего, установление причины ее возникновения. Чтобы правильно определить причину возникновения перхоти, необходимо посетить врача-косметолога. Опытный специалист не только поможет вам разобраться в этом вопросе, но и подскажет, что делать дальше.
Доказано, что лечение перхоти невозможно без нормализации обмена веществ в организме и перехода на правильное питание. Поэтому пересмотрите свой рацион, постарайтесь отказаться от употребления вредных для организма продуктов.
Как можно скорее начните пользоваться шампунями, бальзамами и масками против перхоти. Благо, выбор таких средств сегодня очень широк!
Регулярно делайте массаж головы. Выполняется эта процедура подушечками пальцев. Ежедневно перед сном в течение десяти минут легкими круговыми движениями массируйте кожу головы.
Пользуйтесь массажной расческой.
Профилактика перхоти
С целью профилактики перхоти не реже двух раз в месяц ополаскивайте голову любым травяным настоем.
Не забывайте о массаже головы и средствах против перхоти.
Питайтесь правильно и поменьше нервничайте.
Соблюдайте эти несложные правила, и вас никогда не побеспокоит перхоть!
